Spil ansvarligt

Hvad betyder ansvarligt spil i praksis?

Ansvarligt spil handler om at bevare kontrollen over dit spil. Det betyder at spille for underholdningens skyld, aldrig for at vinde penge tilbage eller løse økonomiske problemer. Du bør kun spille for penge, du har råd til at tabe, og altid med en klar bevidsthed om, at spil indebærer en risiko for tab. Aldersgrænsen for spil i Danmark er 18 år.

Sæt dine grænser – før du spiller

Før du begynder at spille, er det en god idé at fastsætte klare grænser for både indskud, tab og spilletid. Mange spiludbydere tilbyder værktøjer til dette. Ved at sætte disse grænser på forhånd sikrer du, at dit spil forbliver inden for dine økonomiske og tidsmæssige rammer, og det hjælper med at forhindre impulsiv adfærd.

Selvudelukkelse via ROFUS

I Danmark kan du vælge at udelukke dig selv fra at spille online spil via ROFUS (Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere). Registreringen er et vigtigt skridt for spillere, der ønsker en pause eller permanent stop fra spil. Når du er registreret i ROFUS, kan du ikke logge ind på spilsider, der er omfattet af registeret.

Genkend tegnene og søg hjælp

Spil bør altid være en form for underholdning. Hvis du oplever, at spillet begynder at påvirke din økonomi, dit arbejde, dine relationer eller dit generelle velvære negativt, kan det være tegn på, at spillet er ved at blive problematisk. Det ærlige næste skridt er at søge hjælp og stoppe med at spille.

Risikotegn

• At spille mere end planlagt
• At jagte tab
• At lyve om sit spil

Værktøjer og ressourcer

• Indbetalingsgrænser
• Selvudelukkelse (ROFUS)
• Kontopauser